1 Rue Jean Jaurès - 54320 Maxéville
Cross TRAINING à MAXEVILLE : Spartiate Gym
profiter de l’accompagnement de JUSTINE NOTRE coach professionnel
Spartiate Gym vous propose des cours de Cross Training à Maxéville.
Cette activité est un mixte entre haltérophilie, cardio et mouvements de gym.
Nos séances s'effectuent en petit groupe de 10 à 15 personnes.
Parmi les machines de Cross Training, vous trouverez un large choix de rameurs, skieurs, air bikes, cordes...
Des barres d’haltérophilies et des assault-bikes sont mis à votre disposition.
Un suivi personnalisé vous est également proposé.
Les bienfaits du Cross TRAINING
Le Cross Fit appelé aussi le Cross training est un programme d’entraînement physique visant à optimiser votre endurance, votre force, votre souplesse...
Il s’agit d’une activité efficace pour développer et améliorer votre état physique.
Le Cross Training, en tant que sport complet, vous aide aussi à perdre du poids.
N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus de détails sur nos cours de Cross Training.
Nous vous proposons également nos sports de combat.